loading...

1 Günde 1 Kilo Verme Diyeti Listesi


1 Günde 1 Kilo Verme Diyeti Listesi

1 günde 1 kilo vermekmi? Mümkün değil diyorsanız daha önce bu diyeti yapmadınız. İdeal kilonuza çok az kaldı ya da acil kilo vermeniz gerekiyor. Ama bir türlü veremiyorsunuz.1 günde 1 kilo diyetiile hızlı kilo verin. Beslenme veYaşam Koçu Şeyda Coşkuntarafından hazırlanandiyet listesikısa sürede herkes tarafından çok beğenildi. Özellikle bikini giymek isteyen bayanların ilgi odağı oldu. Kısa sürede hızlı kilo vermek isteyenler için hazırlanan1 günde 1 kilo verme diyetiile zayıflayın.
Özellikle seçilen besinlerle hazırlanan1 günde 1 kilodiyet listesi yaz aylarında tüketilmesi tavsiye edilen sebze ve meyveleri içeriyor. Diyetimiz 3 sihirli formülden oluşuyor. Bu 3 farklı karışımı sabah, öğle, akşam tüketerek 1 kilo vereceksiniz.
Diyet Alışveriş listesi;
  • Yeşil elma, maydanoz
  • Zencefil, salatalık
  • Havuç, greyfurt, zencefil,
  • Ananas, lahana, kereviz sapı
kilo vermek zayıflama diyeti

1 Günde 1 Kilo Diyeti

Sabah

Malzemeler
1 yeşil elma
yarım demet maydanoz
1 limon
1 parça taze zencefil
1 tane salatalık
Hazırlanışı
Malzemeleri katı meyve sıkacağından geçirin. Üzerine yarım çay bardağı su ekleyin.

Malzemeler
1 tane havuç
1 kabuklu greyfurt
1 parça kabuklu zencefil
8-9 dal maydanoz
1 salatalık
Hazırlanışı
Malzemeleri katı meyve sıkacağından geçirerek suyunu sıkın. Üzerine yarım çay bardağı su ekleyin.
Akşam
Malzemeler
2 dilim ananas
2  avuç lahana
1 parça kabuklu zencefil
1 bağ kereviz sapı
yarım lime limon
Hazırlanışı
Malzemeleri katı meyve sıkacağından geçirin. Üzerine yarım çay bardağı su ekleyin.
3 sihirli karışımdan oluşan1 günde 1 kilo diyeti ile kilo vermekisteyenler için önerilen günlük 1 saat yürüyüş yapılmasıdır. Şeyda Coşkun diyet listesi yürüyüş olmadan olmaz.
1 günde 1 kilo verdiren diyetile yapılan yorumları okuyabilir, eğer isterseniz konu ile ilgili siz de aşağıya yorum yazabilirsiniz.
loading...



1 Günde 1 Kilo Verme Diyeti Listesi


1 Günde 1 Kilo Verme Diyeti Listesi


1 Günde 1 Kilo Verme Diyeti Listesi


1 Günde 1 Kilo Verme Diyeti Listesi


1 Günde 1 Kilo Verme Diyeti Listesi


1 Günde 1 Kilo Verme Diyeti Listesi