loading...

1 Kilo kaç kalori eder

1 Kilo kaç kalori eder?

İster bayan olsun ister erkek  hızlı kilo vermeye çalışan kilo problemi olmayan yok gibi. Herkesin merak ettiği 1 kilonun kaç kalori olduğu ve nasıl yakılabileceği. Pek çok şokdiyetler var, vay 1 günde 2 kilo falan valla çok denedim ama sadece ayran detoksunun faydasını gördüm. Gerçekten hem aç kalmadan hemde kısa zamanda yağ dan yakarak kilo veriyorsunuz.  Ama ne yaparsanız yapın sağlıklı yani meyve sebze ağırlıklı beslenmek ve spor yapmak zayıflamanın temeli.

1 kilo vermek için fazladan 7000 kalori yakmanız gerekiyor.Kulağa zor görünse de gerçekten yaşam tarzı haline getirince 1 kilo kaç kalori hiç düşünmüyorsunuz. Günlük hareketlerimiz den kısaca bir liste hazırladık sizler için.


loading...


Related news

  • Peynirli kabak malzemeleri ile Etiketlenen Konular
  • Kulak Tıkanıklığı Nasıl Giderilir: Kulak Tıkanıklığına Doğal Çözüm
  • Küllü Kahve Saç Rengi
  • Rüya Tabiri Nedir Uzmanlardan Rüya Yorumları
  • 3-9 Ağustos 2019 Haftalık Burç Yorumu

  • 1 Kilo kaç kalori eder

    1 Kilo kaç kalori eder

    1 Kilo kaç kalori eder

    1 Kilo kaç kalori eder

    1 Kilo kaç kalori eder

    1 Kilo kaç kalori eder

    1 Kilo kaç kalori eder

    1 Kilo kaç kalori eder

    1 Kilo kaç kalori eder

    1 Kilo kaç kalori eder

    1 Kilo kaç kalori eder

    1 Kilo kaç kalori eder

    1 Kilo kaç kalori eder

    1 Kilo kaç kalori eder

    1 Kilo kaç kalori eder

    1 Kilo kaç kalori eder

    1 Kilo kaç kalori eder

    1 Kilo kaç kalori eder

    1 Kilo kaç kalori eder

    1 Kilo kaç kalori eder

    1 Kilo kaç kalori eder

    1 Kilo kaç kalori eder

    1 Kilo kaç kalori eder

    1 Kilo kaç kalori eder

    1 Kilo kaç kalori eder

    1 Kilo kaç kalori eder

    1 Kilo kaç kalori eder

    1 Kilo kaç kalori eder

    1 Kilo kaç kalori eder