Çalışan anneler için tavsiyeler

Çalışan anneler için tavsiyeler

Tam zamanlı çalışan annelerde suçluluk hissetme gibi duyguların yaşanması normaldir. Eğer siz de çalışan bir anneyseniz bu tavsiyeleri dikkate almanızı öneriyoruz.

Çalışan bir anne olarak kendiniz stresli hissediyorsanız işte yapmanız gerekenler:

- Evde eşinizle birlikte sorumlulukları paylaşın

Çocuk bakımı, yemek yapmak, temizlik, ev işleri gibi konularda elbette eşinizin de size yardım edebileceği şeyler olacaktır. Mümkün olabildiği kadar eşinize de iş yapma hükmü vermeye çalışın. Böylelikle siz de yaşadığınız stresten uzaklaşabilirsiniz.

- İş programınızı esnetin

Özellikle bebek sahibi anneler, işyerinde iş ağırlığınızı aza indirgemeye çalışın. İşvereninizle bu konuyu konuşmaktan çekinmeyin. İş yerindeki işlerinizin tekrar düzenlenmesini talep edebilirsiniz. Böylelikle bebeğinize daha fazla zaman ayırma imkanınız olacaktır.

- Suçluluk duygusundan kurtulun

Yapılan araştırmalara göre çalışan annelerin evde bebeğine fazla zaman ayıramadığı için suçluluk ve stres duyguları yaşadıkları; bir diğer farklı görüş ise çalışmayan annelerin de çalışamadıkları için pişmanlık ve stres yaşadıkları ortaya çıkmıştır. Bu noktada bakış açınızı değiştirmeniz gerekiyor. Bebek veya çocuk bakmanın, büyütmenin büyük hazzını ve gururunu yaşayamaya çalışın. Eğer aynı zamanda çalışıyorsanız aile bütçesine katkı yapmanın hazzını ve gururunu yaşayın.

Related news

  • Mesut Mertcanın 30 yıllık hayali gerçek oldu
  • Tirşik Tarifi Maraş Yöresi Videosu
  • Asaf Halet Çelebi eserleri
  • Yonca Evcimikten Vatan Şaşmaz açıklaması
  • SİSTEİN VE L-SİSTEİN GERÇEĞİNE DİKKAT

  • Çalışan anneler için tavsiyeler

    Çalışan anneler için tavsiyeler

    Çalışan anneler için tavsiyeler

    Çalışan anneler için tavsiyeler

    Çalışan anneler için tavsiyeler

    Çalışan anneler için tavsiyeler

    Çalışan anneler için tavsiyeler

    Çalışan anneler için tavsiyeler

    Çalışan anneler için tavsiyeler

    Çalışan anneler için tavsiyeler

    Çalışan anneler için tavsiyeler

    Çalışan anneler için tavsiyeler

    Çalışan anneler için tavsiyeler

    Çalışan anneler için tavsiyeler

    Çalışan anneler için tavsiyeler

    Çalışan anneler için tavsiyeler

    Çalışan anneler için tavsiyeler

    Çalışan anneler için tavsiyeler

    Çalışan anneler için tavsiyeler

    Çalışan anneler için tavsiyeler