Alüminyum içeren deodorantı kullanmazsanız

Alüminyum içeren deodorantı kullanmazsanız


Alüminyum içeren deodorantı kullanmazsanız 68 03.02.2019, 07:25

Alüminyum içeren deodorantı kullanmazsanız...

Diyet Uzmanı Meltem Şeniz Toksoy, yaşlanmayı geciktirmek için alüminyum içeren deodorantlardan ve alüminyum kaplardan uzak durmak gerektiğini belirtti.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz Toksoy, sağlıklı yaşlanma hakkında önemli bilgiler verdi.

Meltem Şeniz Toksoy, yaşlanmanın 35-40'lı yaşlardan itibaren vücudun iş gören hücre gruplarında kayıplar başladığını ve hücre görevinde aksamalar görüldüğünü belirtti. Yaşlanmayı bir hastalık olarak görmemek gerektiğini söyleyen Toksoy, yaşlanmanın doğal bir süreç olduğunu, uzun yaşamaktan ziyade sağlıklı ve başarılı yaşlanmamın önemli olduğunu vurguladı. 

Meltem Şeniz Toksoy, yaşlanmanın ipuçlarını şu şekilde sıraladı:

-Egzersiz yapmak istemiyorsanız,
-Düzenli bir şekilde egzersiz yapmanıza rağmen zayıflayamıyor; aksine kilo almaya devam ediyorsanız,
-Günlük temponuzun aynı olmasına rağmen, günün sonunda yorgun ve bitkin hissediyorsanız,
-Eskisi kadar rahat uyuyamıyorsanız,
-Cildinizde kırışıklıklar ve sarkmalar oluşmaya başladıysa, yaşlanma sürecine girmeye başlamışsınız demektir. 

Yaşlanma etkilerini geciktirmek mümkün!

-Şeker, hipertansiyon ve kolesterol yüksekliği gibi kronik hastalıklardan korunmaya çalışın,
-Alkol ve sigaradan uzak durun.
-Suyu gün içerisinde en az 8-10 bardak için.
-Egzersizi düzenli olarak yapın.
-Alüminyum içerendeodorantlardan, eskimişplastik su damacanalarındanvealüminyum kaplardanuzak durun.
-Östrojen içeren cilt bakımı ürünlerini kullanmayın.
-Plasenta hormonu içeren kozmetikleri satın almayın.
-Stres ve öfkenizi kontrol altına alın.
-Kaliteli uyumaya özen gösterin.
-Sağlıklı kilonuzu koruyun.

Genç görünmenin sırrı besinlerde…

-Çilek, limon, portakal, zeytinyağı, balık, yeşil çay, domates, üzüm, kiraz, karpuz güçlü antioksidan içeren besinlerdendir.

-Keten tohumu, kefir, yoğurt, çekirdekli siyah üzüm, elma, kayısı,cildin genç görünmesini sağlar ve kolajen doku sentezinde önemlidir. 

-Kuru baklagiller, tam tahıllar, sebze ve meyveler, yağlı tohumlar, posa yönünden zengin besinlerdir.Posa;kabızlık, hipertansiyon, hiperlipidemi, kilo problemi ve kanser gibi hastalıkların bir numaralı düşmanıdır. 

-Rengarenk sebze ve meyveler sağlık açısından çok faydalıdır bol bol tüketin

-Soya ürünlerinde yüksek kalitede protein vardır. Soya, kolesterol içermez.

Alüminyum içeren deodorantı kullanmazsanız

Alüminyum içeren deodorantı kullanmazsanız

Related news

  • Gökkuşağı Modeli Lif Yapılışı Anlatımlı Türkçe Videolu
  • Yararlı bir el sanatı - kendi ellerinizle bir plastik şişeden bir süpürge
  • Gagarin uzaya uçtuğunda Gagarin hangi yılda uzaya uçtu
  • Yerli Dizi Haber, Yorum, AraÅtÄrma
  • Aytemiz Motorcu Dostu Trafik projesiyle Trafikte Empati Hareketini başlatıyor

  • Alüminyum içeren deodorantı kullanmazsanız 3

    Alüminyum içeren deodorantı kullanmazsanız


    Alüminyum içeren deodorantı kullanmazsanız 89

    Alüminyum içeren deodorantı kullanmazsanız 84

    Alüminyum içeren deodorantı kullanmazsanız 42

    Alüminyum içeren deodorantı kullanmazsanız 56

    Alüminyum içeren deodorantı kullanmazsanız 99

    Alüminyum içeren deodorantı kullanmazsanız 35

    Alüminyum içeren deodorantı kullanmazsanız 21

    Alüminyum içeren deodorantı kullanmazsanız 64

    Alüminyum içeren deodorantı kullanmazsanız 61

    Alüminyum içeren deodorantı kullanmazsanız 98