Anne olma şansını arttıran besinler


Anne olma şansını arttıran besinler

Çiftlerin çocuk sahibi olma ihtimalini arttıran besinleri sizler için sıraladık. İşte tedaviye gerek kalmadan doğal yöntemlerle hamile kalmanızı sağlayacak besinler...

Çocuk yapmaya karar veren çiftlerin beslenme şeklinden fiziksel aktivitelerine kadar hayat tarzlarını düzenlemeleri oldukça önemlidir. Kaliteli ve sağlıklı bir beslenme programına dikkat edildiği takdirde çiftlerin çocuk sahibi olma imkanı daha fazla artıyor. Bunun için anne olmayı düşünen kadınlar beslenmesine daha çok dikkat etmelidir.

ANNE OLMAK İSTEYENLER NASIL BESLENMELİ?

Yapılan araştırmalarda her gün bir avuç fındık ve ceviz gibi kuru yemişler tüketmek yerine bir paket cips bitiren kadınların yumurtlama bozukluğu riskinin arttığı gözlemlenmiştir. Farklı bir araştırma ise, bir bardak az yağlı süt yerine bir bardak tam yağlı süt tüketmenin hamilelik şansını arttırdığı görülmüştür.

BALIK SEÇİMİNE DİKKAT

Beslenme konusunda dikkat edilmesi gereken en önemli besinlerden birisi de balık seçimidir. Uskumru, ton balığı, kılıçbalığı gibi yüksek miktarda civa içeren balıklar hamile kalma şansını azaltabilir. Bu tür balıklar yerine somon, karides, tatlı su çipurası, light ton balığı ve mezgit tüketilebilir.




Anne olma şansını arttıran besinler


Anne olma şansını arttıran besinler


Anne olma şansını arttıran besinler


Anne olma şansını arttıran besinler


Anne olma şansını arttıran besinler


Anne olma şansını arttıran besinler


Anne olma şansını arttıran besinler