Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir: Boğaz Ağrısı İçin Doğal Çözüm 2019

Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir: Boğaz Ağrısı İçin Doğal Çözüm 2019
Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir: Boğaz Ağrısı İçin Doğal Çözüm


Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir: Boğaz Ağrısı İçin Doğal Çözüm

Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir: Boğaz Ağrısı İçin Doğal Çözüm

boğaz ağrısı için doğal çözümler

boğaz ağrısı için doğal çözümler

Boğaz ağrısı için medikal çözümlerin yanı sıra bitkisel çözümler de kullanılabilir. Ancak boğaz ağrısı uzun süredir devam ediyorsa ya da grip gibi hastalıklar sonucu oluşuyorsa mutlaka en kısa sürede bir doktora gidilmelidir. Bu tür rahatsızlıklarda ağrının giderilmesi için antibiyotik tedavisi de gerekebilir.

Boğaz ağrısı nasıl geçer: Boğaz ağrısına bitkisel çözüm

1.) Boğaz ağrısına ağrı kesici

– Boğaz ağrısının azaltılması için ağrı kesiciler kullanılabilir. Ancak ilaç kullanılmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.

2.) Boğaz ağrısı için sıcak su ile duş

– Sıcak su ve sıcak su buharı boğazın yumuşamasına yardımcı olur. Ağrıların azaltılmasında da etkilidir. Bu nedenle ağrı geçene kadar her gün 1 ya da 2 kez sıcak duş yapılabilir.

3.) Boğaz ağrısı için tuzlu su gargara

– Bir bardak ılık suyun içerisine biraz tuz eklenir. Karıştırılır ve bu karışım gargara olarak kullanılır. Kısa sürede bakterilerin ölmesine yardımcı olur ve ağrıyı hafifletir.

4.) Boğaz ağrısına sıcak kompres

– Sıcak kompres de boğaz ağrıları için önerilen çözümlerden biridir. Kan dolaşımının artmasına yardımcı olur.

– Sıcak suya batırılan havlunun fazla suyu sıkılır. Ardından boğaz bölgesine kompres olarak uygulanır. 10 ya da 15 dakika kadar bekletilmesi önerilir.

5.) Boğaz ağrısı için limon suyu

– Limon suyu asidik yapısı ile boğazdaki bakterilerin ölmesine yardımcı olur. Boğaz ağrısının azaltılması için düzenli olarak kullanılabilir.

– Bir bardak ılık suyun içerisine biraz limon suyu eklenir. Karıştırılır ve gargara olarak günde 3 ya da 4 kez kullanılır.

6.) Boğaz ağrısı nasıl geçirilir: Uyku düzeni

– Boğaz ağrısının azaltılması için uyku düzenine dikkat edilmelidir. Her gün düzenli olarak 8 saat uyunmalıdır. Düzenli uyku iyileşme sürecini hızlandırır.

7.) Stres

– Stres seviyelerinin yükselmesi fiziksel etkilere neden olabilir. Boğaz ağrısının azaltılması için düzenli olarak yoga ve meditasyon gibi yöntemlerin uygulanması önerilir.

8.) Boğaz ağrısı için buhar uygulaması

– Bir tencere su kaynatılır. Ardından sudan çıkan buhar burun ve ağız yolu ile teneffüs edilir. Uygulama birkaç gün düzenli olarak, günde 2 kez yapılmalıdır.

9.) Hava nemlendiriciler

– Havadaki nem oranının düşmesi de boğaz ağrısını tetikleyebilir. Bu nedenle hava temizleyicilerin kullanılması önerilir.

– Hava nemlendirici aletler düzenli olarak uygulanmalıdır. Ayrıca yatmadan önce baş ucuna bir bardak su da konabilir. Gece boyunca su buharlaşarak havanın nemli kalmasını sağlar.

Boğaz ağrısını neler geçirir?

– Uyurken başın yüksekte tutulması önerilir. Çift yastık kullanılabilir. Bu şekilde ağız ve boğazın kuruması; dolayısı ile boğaz ağrısı engellenmiş olur.

– Boğaz kaslarına düzenli olarak her gün masaj yapılabilir.

– Tuzlu su gargarası oldukça etkili bir yöntemdir. Her gün düzenli olarak birkaç kez yapılabilir.

– Sıvı tüketimi artırılmalıdır. Bu şekilde boğazın nemli kalması sağlanabilir.

– Ağrı kesiciler sık kullanılmamalıdır. Aksi halde etki derecesi düşer.

– Boyun ağrılarının nedeni kas kaynaklı ise düzenli olarak boyun egzersizi yapılması önerilir.

– Boğaz ağrısının azaltılması için bal tüketilebilir. Boğazdaki bakterilerin ölmesine yardımcı olur ve boğazın yumuşamasını sağlar.

– Boğaz ağrıları ağız ve boğaz kuruluğu nedeni ile oluşabilir. Bu nedenle ağızdan nefes alınmaması gerekir.

– Limon suyu ve elma sirkesi asidik yapısı ile boğazdaki bakterilerin ölmesine yardımcı olur. Bu nedenle önerilen etkili çözümler arasındadır. Bir bardak ılık suyun içerisine biraz limon suyu ya da elma sirkesi eklenir. Karıştırılır ve her gün düzenli olarak 1 ya da 2 bardak tüketilir.

Boğaz ağrısı birçok faktör nedeni ile oluşabilir. Boğaz kuruluğu, grip, nezle, soğuk algınlığı ya da solunum sorunları bu nedenler arasındadır. Boğazdaki ağrının azaltılması için tüm bu bitkisel ve doğal çözümler düzenli olarak kullanılabilir. Kısa sürede ağrılarda azalma olacaktır. Ancak eğer boğaz ağrısı uzun zamandır devam ediyorsa ya da sık sık yaşanıyorsa en kısa zamanda bir sağlık kuruluşuna danışılması önerilir.

Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir: Boğaz Ağrısı İçin Doğal Çözüm 2019

Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir: Boğaz Ağrısı İçin Doğal Çözüm 2019
Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir: Boğaz Ağrısı İçin Doğal Çözüm


Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir: Boğaz Ağrısı İçin Doğal Çözüm


Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir: Boğaz Ağrısı İçin Doğal Çözüm


Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir: Boğaz Ağrısı İçin Doğal Çözüm


Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir: Boğaz Ağrısı İçin Doğal Çözüm