Boğaz Ağrısı Nasıl Geçer: Boğaz Ağrısına Doğal Çözümler



Boğaz Ağrısı Nasıl Geçer: Boğaz Ağrısına Doğal Çözümler
Boğaz Ağrısı Nasıl Geçer: Boğaz Ağrısına Doğal Çözümler


Boğaz Ağrısı Nasıl Geçer: Boğaz Ağrısına Doğal Çözümler

Boğaz Ağrısı Nasıl Geçer: Boğaz Ağrısına Doğal Çözümler

boğaz ağrısına doğal çözümler

boğaz ağrısına doğal çözümler

1. Ilık tuzlu suyla gargara:

Tuzlu su ile gargara en sık kullanılan ve en etkili çözümler arasındadır.
– Yarım çorba kaşığı tuz, tercihen kristalize olanlardan, bir fincan sıcak suya eklenir ve iyice karıştırılır. Bu karışım ile düzenli aralıklarla gargara yapılır.
– Boğazda şişkinliğin azaltılmasını sağlayan bu işlem aynı zamanda ağrıyı da hafifletir.
– İşlem günde sadece üç defa yapılmalıdır.
– Aşırı tuzlu su ile yapılan gargara, dehidratasyona yani su kaybına ve boğaz ile ağızda kuruluğa neden olabilir. Bu nedenle fazla tuz kullanılmamalıdır.

2. Bal ve limon suyu:

– Biraz bal, limon suyu ve sıcak su karıştırılır.
– Karışım düzenli aralıklar ile içilir.
– Bu karışım boğazı yatıştırmasının yanı sıra burun kanallarının açılmasına da yardımcı olur.

3. Elma sirkesi:

Elma sirkesi pek çok hastalığın tedavisinde kullanılmasının yanı sıra boğaz ağrısı için de kullanılmaktadır.
– Eşit miktarda elma sirkesi ve bal bir bardak sıcak su içerisinde karıştırılır.
– Bu karışım sıcakken içilir.
– Elma sirkesi asidik özellikleri ile ağrıya neden olan bakterilerin ölmesine yardımcı olur. Bal ise boğazı yatıştırır ve yumuşatır. Etkili ve antiseptik özellikleri olan bir karışımdır.

4. Sarımsak emmek:

Sarımsak, antibiyotik özellikleri ile boğaz ağrısı için etkili bir çözümdür. İçerisindeki allicin maddesi ile ağrı ve tahrişi azaltır.
– Sarımsak gün içerisinde birkaç kez çiğnenebilir.
– Ayrıca sarımsak suyu da işe yaramaktadır.
– Ağrının giderilmesinin yanı sıra iyileşme süresini kısaltır.

5. Hatmi kökü:

Hatmi kökü yüzyıllar boyunca Kuzey Amerika’da boğaz ağrısı için ilaç olarak kullanılmıştır. Boğaz ağrısı etkili bir şekilde hızlıca yatıştırmaya yardımcı olur.
– 1 çorba kaşığı hatmi kökü kaynar suda kaynatılır.
– Ardından süzülür ve bir saat dinlendirildikten sonra içilir.

6. Buhar uygulaması:

Buhar uygulaması soğuk algınlığı ve sinüzit tedavisinde boğaz ağrısını yatıştırmak için kullanılan bir çözümdür.
– Özellikle burun tıkanıklığının duruma eşlik ettiği anlarda sıcak sudan çıkan buhar teneffüs edilerek boğaz ağrısı hafifletilebilir.
– Uygulama sırasında bir tencere su kaynatılır. Kafanın arkasına kaseyi de kapsayacak şekilde bir havlu yerleştirilir. Yaklaşık 10 ila 15 dakika boyunca sıcak sudan çıkan buhar teneffüs edilir.
– Sıcak suyun içerisinde birkaç damla okaliptüs yağı eklenirse işlem daha etkili olacaktır.
– Alternatif olarak, sıcak bir duş sırasında da buhar teneffüs edilebilir.

7. Acı biber ve cayenne:

Acı biber de boğaz ağrısı için kullanılan bir çözümdür. İçerisindeki capsaicin maddesi ile acı ve ağrıyı hafifletir.
– Yemeklerde bol bol acı biber kullanılabilir.
– ½ çay kaşığı acı biber yaklaşık 200 ml kaynar sıcak suya eklenir ve içilir.
– Acı biber bal ile karıştırılarak da tüketilebilir.

8. Meyan kökü çayı:

Meyan kökü, doğal anti enflamatuar özellikler içerir. Bu özelliği ile boğaz şişliğini azaltır ve mukus membranları yatıştırır.
– Biraz kurutulmuş meyan kökü soğuk suya eklenir ve kaynatılır.
– Süzüldükten sonra yaklaşık 10 dakika kadar daha kaynatılır.
– Ardından içerisine biraz tarçın ve karanfil eklenerek tüketilir.

9. Viskili gargara:

Viski boğaz ağrısı tedavisi için etkili bir çözümdür.
– Sıcak su dolu bir bardağa bir çorba kaşığı viski eklenir.
– Bu karışım ile derinlemesine gargara yapılır.
– Viski ağrıya neden olan bakterilerin ölmesine yardımcı olur.

10. Karbonatlı gargara:

Karbonat da boğaz ağrısını geçirmek için gargara olarak kullanılabilir.
– Yarım çay kaşığı tuz ve karbonat sıcak suya eklenerek eriyene kadar karıştırılır.
– Bu karışım ile günde birkaç kez gargara yapılır.
– Boğaz ağrısının hafiflemesini sağlarken aynı zamanda boğazın yumuşamasına yardımcı olur.

11. Hanımeli ile bal:

Bal ve hanımeli birleştirilerek kullanıldığında boğazda olası şişlikleri engeller de ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.
– Bir litre su kaynatılır ve biraz hanımeli çiçekleri fincana eklenir.
– Yaklaşık 10 dakika demlenmesi beklenir.
– Süzülür ve çay şeklinde içilir.
– İçerisine biraz limon suyu da eklenebilir.

12. Karanfil:

Karanfil eugenol isimli bir enzim içerir. Bu enzim doğal ağrı kesici özellikler gösterdiği için boğaz ağrısında da oldukça etkilidir. Karanfil çiğnemek boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
– Karanfil bir bardak sıcak suya konur ve demlenmesi beklenir.
– Ardından karanfiller çiğnenir ve su içilir.
– Karanfilin yanı sıra karanfil yağı da kullanılabilir.

13. Hidrojen peroksit:

Bakterilerin ölmesi için hidrojen peroksit ile de gargara yapılabilir.
– Hidrojen peroksit bir kaba konulur. Üzerine biraz da su eklenir. İyice karıştırıldıktan sonra gargara yapılır.
– Ancak kesinlikle yutulmamalıdır. Tükürülmelidir.

14. Nar çayı:

Nar antioksidanlar açısından zengindir ve aynı zamanda sıkıştırıcı özellikleri de vardır. Antioksidanlar; şişme ve ağrıyı azaltamaya yardımcı olur. Arıca enfeksiyon ile savaşmada etkilidir.
– 3 su bardağı su içine nar kabuğu atılır ve yaklaşık 15 dakika kadar kaynatılır.
– Karışım sıcakken içilir.
– Bu çay, gargara şeklinde de kullanılabilir.
– Nar çayının şekersiz tüketilmesi önerilir.

15. Yatıştırıcı papatya çayı:

Limon, bal ve zencefil gibi yatıştırıcı özelliği olan bir diğer çözüm de papatya çayıdır. Papatya çayı boğaz ağrısının hafiflemesine yardımcı olur ve şişlikleri azaltır.
– Kaynar su dolu bir bardağa biraz papatya eklenir ve yaklaşık 10 dakika kadar demlenmesi beklenir. Ardından süzülür ve içilir.
– İçerisine biraz bal da eklenebilir.
– Boğaz ağrısını hafifletir ve yatıştırırken aynı zamanda enfeksiyona neden olan bakterilerin yok olmasına yardımcı olur.

16. Zencefil çayı:

– Zencefil kökü ezilerek toz haline getirilir.
– Elde edilen zencefil tozu 3 su bardağı suda kaynatılır. Yaklaşık 5 dakika kaynatılması yeterli olacaktır.
– İçerisine biraz da bal eklenerek tüketilebilir.

17. Adaçayı:

Adaçayı sıkıştırıcı özelliklerinin yanı sıra inflamasyonu da azaltır. Aynı zamanda analjezik özellikleri ile ağrıyı yatıştırır. Anti bakteriyel ve antiseptik özellikleri de vardır.
– Taze ya da kurutulmuş adaçayı kullanılabilir.
– Sadece yaprakların üzerine kaynar su dökülür ve 20 dakika kadar demlenmesi beklenir.
– Süzüldükten sonra bir tutam tuz eklenerek gargara yapılabilir.

18. Tarçın:

– 2 ya da 3 adet tarçın çubuğu 200 ml kaynar suda yaklaşık 3 dakika kaynatılır.
– Süzülür ve çay şeklide tüketilir.
– Düz tarçınlı çay tercih edilmek istemiyorsa biraz süt eklenerek de tüketilebilir.

Boğaz ağrısına mucizevi karışım:
– 1/2 çay kaşığı tarçın, 1 yemek kaşığı şeker ve 1/2 çay kaşığı karbonat karıştırılır.
– Bu karışım kısık ateşte ısıtılır.
– İçerisine biraz şeker eklenerek tüketilebilir.

Boğaz Ağrısı Nasıl Geçer: Boğaz Ağrısına Doğal Çözümler



Boğaz Ağrısı Nasıl Geçer: Boğaz Ağrısına Doğal Çözümler
Boğaz Ağrısı Nasıl Geçer: Boğaz Ağrısına Doğal Çözümler


Boğaz Ağrısı Nasıl Geçer: Boğaz Ağrısına Doğal Çözümler


Boğaz Ağrısı Nasıl Geçer: Boğaz Ağrısına Doğal Çözümler


Boğaz Ağrısı Nasıl Geçer: Boğaz Ağrısına Doğal Çözümler


Boğaz Ağrısı Nasıl Geçer: Boğaz Ağrısına Doğal Çözümler


Boğaz Ağrısı Nasıl Geçer: Boğaz Ağrısına Doğal Çözümler