Detoks çayı nasıl tüketilmeli 2019

Detoks çayı nasıl tüketilmeli 2019
Detoks çayı nasıl tüketilmeli


Detoks çayı nasıl tüketilmeli?

Detoks çayı genellikle birden fazla bitki ile meyvenin karışımı ile hazırlanan çaylardır.

Detoks çayları hazırlanırken ya da tüketilirken bazı önemli durumların göz önüne alınması gerekir. 

- Detoks çaylarındafazla miktarda faydasağlanmak isteniyorsa tüketilirken aynı zamandaspor ve diyeteönem verilmesi gerekir.

- Bir yandan günlük normal beslenme şekline devam edilirkendetoks çayı içerektoksin atmayı vekilo vermeyi beklemekçok doğru olmaz.

- Sabah kahvaltılarındadilim ekmek yiyerek yanına patates kızartmalarıile şekerli çayları veya şarküteri ürünleri tüketerek ve yine aynı şekilde akşam yemeklerinde yağlı ve tatlılardan vazgeçmeyipdetoks çayları tüketiyorsanız çok fazla faydasını göremezsiniz.

- Vücuda uyum sağlayıcı türdebeslenme programıile birlikte düzenli bir biçimdesporyapılmalı.

-Diyet ve spor kimileriadına korkutucu bir durum olsa da burada çok katı kurallar içeren bir diyet programından bahsedilmiyor. 

- Başlangıç olarakporsiyon miktarlarını azaltarakprotein ve karbonhidrat dengesini sağladıktan itibaren düzenli birtempolu yürüyüşfayda sağlamaya başlayacaktır.

- Beslenme uzmanlarınıntavsiyeleri göz önüne alındığındadetoks çaylarıgenel olaraksabah uyandıktan itibaren ve geceleri uyumadan öncetüketilmesi gerektiğini söylüyor.

- Bu sayedegece yatmadan önce çayın sakinleştiricietkilerinden faydalanılması artacak ve uyku sürecinde ikenvücut toksinleritemizleyecektir.

- Sabah uyanıldığında içilen detoks çayı, hem canlandırıcıetki gösterecek ve hem de gün içerisindevücuttaki toksinleratılmaya devam edecektir.

Detoks çayı nasıl tüketilmeli 2019

Detoks çayı nasıl tüketilmeli 2019
Detoks çayı nasıl tüketilmeli


Detoks çayı nasıl tüketilmeli


Detoks çayı nasıl tüketilmeli


Detoks çayı nasıl tüketilmeli


Detoks çayı nasıl tüketilmeli