Şeker zehir kadar tehlikeli

Şeker zehir kadar tehlikeli
Şeker zehir kadar tehlikeli

şeker zehir kadar tehlikeli

sekerin zararlari

ŞEKER HAYATIMIZI TEHDİT EDİYOR HERGÜN ZEHİR YİYORUZ

Hergün aldığımız şekerli tatlılar ve içecekler ile zehir yediğimizi biliyor muydunuz? Özellikle kola gibi gazlı ve şekerli içecekler hayatımızı tehdit ediyor. Şeker kolayca yağa dönüşür ve sağlığımıza zarar verir. Bakı uzmanlar şekerin zararları hakkında neler söylüyorlar.

Araştırmalar, günde iki şekerli bir içecek tüketmenin daha şekerli yiyecek ve içecek tüketimi isteğini artırdığını belirtirken, California Üniversitesi Pediatri Profesörü Robert H. Lustig, “Şeker bir zehirdir” uyarısında bulunarak, özellikle tatlılarda kullanılan meyve şekerli mısır şurubunun, asitli içeceklerin ve işlenmiş gıdaların tehlikeli olduğunu söyledi.

İngiliz The Guardian gazetesine göre, Bristol ve Bangor Üniversitesi’nde gerçekleştirilen ve Appetite Dergisi’nde yayınlanan bir araştırma, günde iki şekerli bir içecek tüketmenin insanların daha şekerli yiyecek ve içecek tüketmeyi çok istemesine neden olduğunu gösterdi. California Üniversitesi Pediatri Profesörü Robert H. Lustig ise, “Şeker bir zehirdir” uyarısında bulunarak, özellikle tatlılarda kullanılan meyve şekerli mısır şurubunun, asitli içeceklerin ve işlenmiş gıdaların tehlikeli olduğuna dikkat çekti.

Profesör Lustig, şekerin kaloriden çok daha fazla zararının olduğunu vurgulayarak, karaciğerin yüksek miktarda şeker ve meyve şekerinin üstesinden gelemeyeceğini ve bunun kolayca yağa dönüşeceğini belirtti.

Uzmanlargünde 50 gramdan fazla şeker tüketilmemelidirdiyor. İngiliz Diyet Derneği ise, yiyeceklere eklenen şeker, meyve suyu ve diğer içecekler, bal, reçel gibi besinlerden günde 50 gramdan fazla şeker tüketilmemesi gerektiğini tavsiye ediyor. Ayrıca, bir çay kaşığı şekerin (4 gram) yaklaşık 16 kalori olduğu belirtilerek, yarım şişe kolada 16 çay kaşığı şeker olduğu vurgulanıyor. Alıntıdır. Sağlıklı günler dileriz.


Şeker zehir kadar tehlikeli

Şeker zehir kadar tehlikeli

Related news

  • 5 Yaş Gençleştiren Maya Maskesi
  • Amerikan Kapı Nasıl Temizlenir
  • Sebzeli Tavuk Yahnisi
  • Güneşten Korunma Yolları
  • Akalın:Pişti olmamak için Milanodan alışveriş

  • Şeker zehir kadar tehlikeli

    Şeker zehir kadar tehlikeli


    Şeker zehir kadar tehlikeli

    Şeker zehir kadar tehlikeli

    Şeker zehir kadar tehlikeli

    Şeker zehir kadar tehlikeli

    Şeker zehir kadar tehlikeli

    Şeker zehir kadar tehlikeli

    Şeker zehir kadar tehlikeli

    Şeker zehir kadar tehlikeli

    Şeker zehir kadar tehlikeli

    Şeker zehir kadar tehlikeli

    Şeker zehir kadar tehlikeli

    Şeker zehir kadar tehlikeli

    Şeker zehir kadar tehlikeli

    Şeker zehir kadar tehlikeli

    Şeker zehir kadar tehlikeli

    Şeker zehir kadar tehlikeli

    Şeker zehir kadar tehlikeli

    Şeker zehir kadar tehlikeli

    Şeker zehir kadar tehlikeli

    Şeker zehir kadar tehlikeli

    Şeker zehir kadar tehlikeli

    Şeker zehir kadar tehlikeli

    Şeker zehir kadar tehlikeli

    Şeker zehir kadar tehlikeli

    Şeker zehir kadar tehlikeli

    Şeker zehir kadar tehlikeli