Eriğin faydaları nelerdir


Eriğin faydaları nelerdir?

Hemen herkesin severek tükettiği eriğin vücudumuza faydalarının olduğunu biliyor muydunuz? Eriğin bilinmeyen faydalarını sizler için araştırdık. İşte eriğin hiç bilinmeyen faydaları...

Erik vitamin, mineral ve lif bakımından oldukça zengin bir besin kaynağıdır. Yeşil, kırmızı ve kurutulmuş olarak üç ayrı şekilde tüketilebilen erik; ayrıca reçel, çay ve kompostosu yapılır. Erik insan vücuduna sinir sisteminden böbreklerin daha verimli  çalışmasına kadar birçok fayda sağlar. 

İşte eriğin faydaları;

-Eriğin beyaz çiçekleri kurutulup bal ile karıştırılarak tüketildiğinde, bağırsaktaki zararlı parazitlerin azalmasına yardımcı olur.

-Boğaz iltihaplanması ve bademcik rahatsızlığına karşı yaprakları kaynatılıp gargara yapılması tavsiye edilir.

-Östrojen hormonunu dengeleyen eriği uzmanlar genellikle menopoz dönemindeki kadınlara tavsiye ederler. 

-İçerdiği C vitamini sayesinde kalp ve damar sağlığına iyi gelen erik, ayrıca kolesterol seviyesini de düşürmede yardımcı bir besin kaynağıdır.

-Antioksidan özelliği sayesinde kanı temizler ve damarların tıkanmasını engeller.

-Doğal müshil ilacı olarak bilinen erik bağırsakların daha iyi çalışmasına katkı sağlar.


Eriğin faydaları nelerdir


Eriğin faydaları nelerdir


Eriğin faydaları nelerdir


Eriğin faydaları nelerdir


Eriğin faydaları nelerdir


Eriğin faydaları nelerdir


Eriğin faydaları nelerdir


Eriğin faydaları nelerdir