Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm 2019

Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm 2019 Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

göğüs ağrısına çözüm

göğüs ağrısına çözüm

Göğüs ağrısı çeşitli nedenler ile olabilir. Öksürük ve soğuk algınlığı nedeni ile oluşan göğüs ağrıları için doğal çözümler de kullanılabilir. Ancak kalp rahatsızlıkları ya da nedeni belli olmaya göğüs ağrısı durumunda mutlaka en kısa zamanda bir doktora gidilmelidir.

Göğüs ağrısına ne iyi gelir: Göğüs ağrısı için ne yapılır?

1 – Göğüs ağrısı için ne yapılır: Ebegümeci çayı:

Ebegümeci içeriğindeki antioksidanlar sayesinde, serbest radikalleri öldürür. Bunun yanında vücudun genel sağlığı için özellikle flavonoidler bakımından zengin bir kaynaktır. Bu bitkideki antioksidanlar, sonuç olarak, kalp hastalıkları ve göğüs ağrısını önlemek için arterlerde yağ yığılmasını azaltır. Ayrıca, ebegümeci C vitamini açısından zengin bir bitkidir. Bu vitamin, özellikle göğüs ağrısına neden olan öksürük, nezle ve grip gibi rahatsızlıklara karşı vücudun dayanıklılığını arttırmak için takviye vericidir. Diğer adı Amber çiçeği olan ebegümeci çayının, öksürük, göğüs ağrıları, boğaz ağrısı ve diğer solunum yolu hastalıklarını rahatlatmak için düzenli kullanılması tavsiye edilir.

Gerekli malzemeler:

– Ebegümeci çiçeği – taç yaprağı büyüklüğünde – 1 kepçe

– Su – 1- ½ bardak

Yapılışı:

Suya ebegümeci yaprakları eklenir. Kaynama noktasına kadar bu su ısıtılır ve yaklaşık 10-15 dakika demlenmeye bırakılır. Ardından süzülerek elde edilen bu çay yudumlanarak içilir. Bu çay, göğüsteki balgamı gevşetir ve buharı ise nefes almada rahatlama sağlar. Ebegümeci çayı öksürük nedeni ile oluşan göğüs ağrısı için tavsiye edilir. Aynı zamanda göğüs ağrısına neden olan kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olur.

Önlem: Ebegümeci çiçeği çayının kan seviyesini düşürmek ve idrar söktürücü gibi etkileri olabilir. Bu yüzden hamile bayanlar ve emziren anneler tarafından bu çayı kullanmaktan kaçınmak gerek.

2 – Göğüs ağrısı için şifalı bitkiler: Göğüs ağrısı için Nar suyu:

Çok sayıda klinik çalışmalar sonucunda, nar suyu kullanımı kardiyovasküler hastalık hızını önlemek için yararlı olabilir. Nar suyu oksidatif stresi azaltarak ve LDL (düşük kalınlık lipoprotein) oksidasyonunu yardımcı olur. Bunun yanı sıra, nitrik oksit kombinasyonu ve hareketini destekleyerek arter duvarlarına gelecek zararı engeller. ABD Tarım Bakanlığı her gün meyve ya da meyve suyu olarak 1-2 bardak nar tüketilmesini önermektedir.

Gerekli malzemeler:

– Nar taneleri ile – ½ su bardağı

– Su – 1/3 fincan

Yapılışı:

Bir blender ya da mutfak robotu kullanılarak nar tohumları öğütülür. İçeriğindeki su bir süzgeç yardımı ile tohumlarından ayıklanır ve içerisine su eklenir. Elde edilen bu karışım, kalp hastalıklarına bağlı yaşanan göğüs ağrısı için her gün 2-3 kez içilmesi tavsiye edilir.

Önlem: Nar suyu, kalp hastalığı ile ilgili ilaçlara olumsuz bir etki göstermesi karşısında dikkat edilmeli ve kullanmadan önce doktora danışılmalıdır.

3 – Göğüs ağrısına iyi gelen besinler: Omega 3 yağ asitleri:

Omega-3 yağ asitleri yararlıdır ve tüm vücudun yalnız başına yapamadığı, ancak ihtiyacı olan hayati yağlardır. Omega-3 yağları gerçekten sağlıklı kişilerde koroner kalp hastalığı (KKH) önlemek için yardımcı olurken aynı zamanda sorunu olan kişilerde bu hastalığın ilerlemesini durdurabilir. Kalp hastalığı yaşayan kişiler, koroner arterlerin açık kalması, kalbin yeterli oksijen ve besin takviyeleri alması için çeşitli ilaçlar kullanmaktadır. Çünkü koroner arterlerde yağdan kaynaklı plak birikmesi ateroskleroza neden olur. Bu durum, göğüs ağrısı ve sonrasında kalp krizine neden olabilir. Islatılmış yağ oranı yüksek bir beslenme rejimi uygulaması, kolesterol ve koroner kalp hastalığı için önde gelen trigliserid genişletebilir. Omega 3 yağları tüketen insanlar ne olursa olsun KKH için düşük risk taşımaktadır.

Omega 3 yağ asitleri açısından zengin olan yiyecekler şöyle sıralanabilir:

– Balık (örnek olarak uskumru, göl alabalığı, ringa, sardalye, ton balığı ve somon gibi balıklar)

– Balık yağı takviyeleri

– Soya ve Kanola yağı

– Keten tohumu

– Ceviz ve fındık

Önlem: Kalp hastalıkları ya da yüksek düzeyde kolesterol ve trigliserid sorunundan muzdarip kişiler, durumlarına uygun olan toplam Omega 3 yağ asitleri onayı hakkında doktora danışmalıdır.

4 – Göğüs ağrısına bitkisel çözüm: Meyan kökü:

Meyan kökü, Kızılderili ve Avrupa kültüründe öksürük, mide ekşimesi, bağırsaklarda kabızlık, göğüs ağrısı, ateş gibi çeşitli rahatsızlıkların tedavisi için doğal tıp dahil olmak üzere, çeşitli geleneksel tıp tarafından kullanılan bir bitkidir. Meyan içerdiği flavonoidler ve çeşitli bitki östrojenleri sayesinde, tıbbi faydaları için kullanılabilecek mükemmel bir ottur ve yüksek bir konsantrasyonu vardır. Ayrıca kortizol gibi hormonların adrenal dökümünü önlemek için mükemmel iyileştirici etkileri vardır ve glycyrrhizin denilen bir bileşik içerir. Meyan kökü hormonlar ve stres ile mücadele ederek anksiyete nedeniyle oluşan göğüs ağrısını hafifletebilir. Meyan kökü aynı şekilde aşırı göğüs ağrısı nedeni olan mide ekşimesi ile mide ekşimesini giderici mide asidi düzeylerini düşürebilir. Meyan, yorgunluk azaltıcıdır ve aynı zamanda rahatsızlık veren solunum yollarındaki iltihabı da azaltır. Benzer şekildeki göğüs ağrısı nedenlerini hafifletici özelliğe sahiptir. Söktürücü özelliği ile öksürük, astım ve göğüs kontaminasyon bakımından yardımcı olur.

Gerekli malzemeler:

– Su 1-2 bardak

– Kurutulmuş meyan kökü – 1 tatlı kaşığı

Yapılışı:

Suya meyan kökü eklenir ve kaynama noktasına gelinceye kadar su ısıtılır. Yaklaşık 5 dakika kadar demlenmesi için bekletilen çay süzülür. Göğüs ağrısı meydana getiren stres, öksürük ve mide ekşimesi gibi rahatsızlık veren nedenler için bir günde 1-2 bardak içilmesi tavsiye edilir.

Önlem: Ancak, kalp hastalıkları ya da diyabet için ilaç kullanılması durumunda meyan çayı başlamadan önce doktora danışılması önerilir.

5 – Göğüs ağrısı için kekik yağı:

Kekik yağı, buhar yolu ile rafine edilerek kekik otu tarafından elde edilir. Bu yağ, katı antiviral, antibakteriyel ve anti-bulaşıcı özelliklere sahiptir ve iltihaplanma koşulları ile ilgili ağrı ve tedirginlik için en faydalı bitkisel ilaçlardan biri olabilir. Kekik yağı, üst solunum kontaminasyon nedeni ve öksürük nedeniyle meydana gelen göğüs ağrısı için yardımcı olabilir. Bunun yanı sıra solunum yollarında yaşanan anti tıkanıklıklığı rahatlatmak için faydalı olur. Ayrıca, mikroskobik organizmaların, enfeksiyonlar, aşırı duyarlılık, astımın neden olduğu ya da göğüs tıkanıklığı, ağrı ve nefes almayı zorlaştıran akciğerler üzerinde etkili olur. Burun ve boğazda sorun yaratan sıvı birikimini azaltır. Kekik yağı, göğüs tıkanıklığı ve öksürük sorununu ortadan kaldırarak karakteristik olan göğüs ağrısını rahatlatmak için faydalı olur. Bu tedavi için, 100 ml su içine 3 damla kekik yağı eklenir ve gün boyunca iki kez içilmelidir. Ayrıca, jojoba yağı, tatlı badem yağı ya da üzüm çekirdeği yağı gibi 6 çay kaşığı taşıyıcı yağ içerisine 10-12 damla kekik yağı ilave edilerek seyreltilmiş bir yağ karışımı elde edilir. Bu yağ ince bir şekilde göğüs üzerine sürülerek hafifçe ovulur. Bir başka tedavi yolu için, sıcak su dolu bir kap içine 1-2 damla kekik yağı eklenir. Göğüsteki tıkanıklık ve ağrıyı gidermek için bu suyun buharını solumak tavsiye edilebilir. Bu buhar tedavisi, soğuk algınlığı ve öksürükten kaynaklanan göğüs ağrısı için de faydalıdır.

Önlem: Kekik yağı herhangi bir risk teşkil etmese de, küçük bir önlem olarak kalp hastalığından muzdarip kişilerin, kekik yağı kullanmadan önce doktora danışması önerilmektedir.

Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm 2019

Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm 2019

Related news

  • Doğum sonrası depresyona ne iyi gelir
  • Boğaz Ağrısı için Evde Doğal Çözümler
  • Cd ile Dokuma Bardak Altlığı Yapımı
  • Kek Kalıbında Islak Kek
  • Mozaik Kek Tarifi

  • Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

    Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

    Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

    Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

    Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

    Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

    Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

    Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

    Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

    Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

    Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

    Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

    Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

    Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

    Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

    Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

    Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

    Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

    Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

    Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

    Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

    Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

    Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

    Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

    Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

    Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

    Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm

    Göğüs Ağrısı Nasıl Geçer: Göğüs Ağrısına Çözüm