Hızlı kilo verdiren avokadolu omlet tarifi 2019

Hızlı kilo verdiren avokadolu omlet tarifi 2019
Hızlı kilo verdiren avokadolu omlet tarifi


Hızlı kilo verdiren avokadolu omlet tarifi

Avokado ve yumurta ikilisinin hızlı bir şekilde yağ yaktığını biliyor muydunuz? İşte hızlı kilo verdiren avokadolu omlet tarifi...

Tam bir protein deposu olan yumurta, yüksek besin değeri sayesinde uzun süre tok kalmanızı sağlar. İçeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde de vücudun yağ yakarken enerji kaybetmesini ve metabolizmanın yavaşlamasını önler. Yağ yakan yağlar grubunda kabul edilen avokado ise daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur.

İşte kilo verdiren avokadolu omlet tarifi:

Malzemeler:

-1 adet yumurta

-1 adet yumurta akı

-1/4 avokado

-2 yemek kaşığı lor peyniri

-1 yemek kaşığı yulaf

-Pul biber, tuz, karabiber ve çörek otu

Yapılışı:

Bir kabın içerisine avokado ve çörek otu hariç tüm malzemeleri koyun ve çırpın. Daha sonra tavanın içerisine 1 çay kaşığı zeytinyağı koyarak üzerine karışımı ekleyin. Omletin pişmesine yakın üzerine avokadoyu dilimleyin ve çörek otunu serpin. İşte omletiniz hazır!

Hızlı kilo verdiren avokadolu omlet tarifi 2019

Hızlı kilo verdiren avokadolu omlet tarifi 2019
Hızlı kilo verdiren avokadolu omlet tarifi


Hızlı kilo verdiren avokadolu omlet tarifi


Hızlı kilo verdiren avokadolu omlet tarifi


Hızlı kilo verdiren avokadolu omlet tarifi


Hızlı kilo verdiren avokadolu omlet tarifi


Hızlı kilo verdiren avokadolu omlet tarifi


Hızlı kilo verdiren avokadolu omlet tarifi


Hızlı kilo verdiren avokadolu omlet tarifi