Halsiz hissettiğinizde 1 fincan içerseniz



Halsiz hissettiğinizde 1 fincan içerseniz
Halsiz hissettiğinizde 1 fincan içerseniz


Halsiz hissettiğinizde 1 fincan içerseniz...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Cansu Kolukırık, salepin lezzetinin yanında birçok faydası bulunduğunu söyledi.

Cansu Kolukırık, soğuk havalarda sütle hazırlanarak içilen salepin, öksürük, bronşit, grip ve soğuk algınlığına da iyi geldiğini ifade etti. Salepin aynı zamanda doyurucu bir içecek olduğunu belirten Kolukırık, içeriğindeki musilaj maddesinden dolayı bağırsakları çalıştırdığını ve kabızlığı önleyip, sindirimi kolaylaştırdığını ifade etti. 

ARA ÖĞÜNLERDE DE TÜKETİN

Salebin üzerine serpiştirilen tarçının, kan şekerini düzenleyerek, acıkmayı geciktirdiğini ifade eden Kolukırık, sütle pişirilerek yapılan salebin, kalsiyum ve protein açısından fayda sağladığını bu yüzden ara öğünlerde de tüketilebileceğini söyledi.

Hazır olarak tüketilen salebin enerji içeriğinin yüksek olduğunu vurgulayan Kolukırık, toz olarak satılan salebin evde tarçın kullanılarak pişirilmesini daha sağlıklı bulduğunu belirtti. Ayrıca dondurma yapımında da kullanıldığını söyledi.

TOK TUTUYOR

Şişkinlik yaşadığımızda ya da kendimizi halsiz hissettiğimizde 1 fincan salep içmenin bizi rahatlatacağını belirten Kolukırık, kış aylarında grip ve öksürük olduğu zamanlarda sıcak salep içilmek gerektiğini önerdi. Kolukırık, tarçını bol koyulan salebin tok tutacağını söyledi.

Halsiz hissettiğinizde 1 fincan içerseniz



Halsiz hissettiğinizde 1 fincan içerseniz
Halsiz hissettiğinizde 1 fincan içerseniz


Halsiz hissettiğinizde 1 fincan içerseniz


Halsiz hissettiğinizde 1 fincan içerseniz


Halsiz hissettiğinizde 1 fincan içerseniz


Halsiz hissettiğinizde 1 fincan içerseniz


Halsiz hissettiğinizde 1 fincan içerseniz


Halsiz hissettiğinizde 1 fincan içerseniz


Halsiz hissettiğinizde 1 fincan içerseniz