Hapşırmaya Ne İyi Gelir: Hapşırmaya Bitkisel Çözüm

Hapşırmaya Ne İyi Gelir: Hapşırmaya Bitkisel Çözüm

Hapşırmaya Ne İyi Gelir: Hapşırmaya Bitkisel Çözüm

hapşırmaya bitkisel çözüm

hapşırmaya bitkisel çözüm

Hapşırma neden olur?

– Kalabalık burun
– Toz, kirleticiler ve keskin koku
– Kavurucu güneşe maruz kalma
– Aşırı terleme, yoğun egzersiz
– Soğuk hava maruz kalma
– Uyuşturucu
– Polen
– Gebelik

Hapşırık nasıl kesilir: Hapşırmaya çözüm

1. Hapşırmak için ne yapmalı: Tetikleyicilerden uzak durmak:

Hapşırma nöbetleri arkasında tetikleyici faktörler olabilir. Gıda alerjileri ya da diğer alerjenler hapşırma ataklarına neden olabilir. Bu tür durumlarda alerjenlerden uzak durulması gerekir. Dondurulmuş gıdalar, buzdolabından alınan içecekler, gazlı içecekler, makarna, gluten yönünden zengin besinler, fıstık, süt gibi gıdalar tüketilmemelidir. Ayrıca lateks eşyalar ve tebeşir tozuna da dikkat edilmelidir.

2. Hapşırmayı kesmek için ne yapmalı: Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek:

Bağışıklık sisteminin zayıflaması da hapşırma nöbetlerine neden olabilir. Bu nedenle bağışıklık güçlendirilmelidir. C vitamini bu konuda yardımcı olabilir. Guava, biber (sarı, kırmızı ya da yeşil ve kırmızı), limon, portakal, karpuz, hint bektaşi üzümü, brokoli ve çilek tüketimi artırılmalıdır. Alternatif olarak doktora danışılarak C vitamini takviyeleri de alınabilir.

3. Hapşırmayı kesmenin yolu: Su tüketimi:

Su vücudu nemlendirir ve kurumuş burun pasajlarını yumuşatır. Böylelikle burun kanallarının kuruluğundan kaynaklanan hapşırma ataklarını engeller. Sabahları bir bardak ılık su içilebilir. Su toksinlerin dışarı atılmasını kolaylaştırırken aynı zamanda vücudu temizler ve rahatlatır. Günde en az 8 ya da 10 bardak su tüketilmeye çalışılmalıdır.

4. Hapşırmaya çare: El hijyeni:

Eller sürekli sabun ve sıcak su ile temizlenmelidir. Bu mikropları önlerken aynı zamanda toz ve diğer kimyasallara karşı oluşabilecek alerjik reaksiyonları engeller.

5. Hapşırmayı ne önler: Zencefil:

Zencefil, hapşırma ataklarını engellemek için kullanılan bir diğer bitkisel çözümdür. Zencefil çiğ olarak balla karıştırılarak her gün tüketilebilir. Zencefil bilinen en iyi anti histaminiktir. Aynı zamanda sıcak zencefil çayına biraz bal eklenerek de tüketilebilir. ½ tatlı kaşığı kurutulmuş zencefil tozu ½ çay kaşığı karabiber tozu, 2 ezilmiş kakule tohumu ve bir tutam tarçın ile çay hazırlanabilir. Bu karışım burun akıntısı için de etkilidir.

6. Hapşırmayı durdurmak için: Rezene tohumu:

Üst solunum yolu enfeksiyonunda etkili olan rezene tohumu, hapşırma ataklarının hafiflemesine yardımcı olur. Antibiyotik, anti septik ve anti histaminik özellikler içerir. Kavrulmuş rezene tohumları ile birlikte zencefil tüketilebilir. Alternatif olarak, iki çay kaşığı ezilmiş rezene tohumları suda kaynatılır. Süzülür ve bal eklenerek çay şeklinde tüketilir.

7. Hapşırmayı ne geçirir: Okaliptüs yağı:

Hapşırmayı önlemek için bir mendile birkaç damla saf okaliptüs yağı eklenerek kokusu teneffüs edilebilir. En etkili çözümlerden biridir.

8. Vazelin:

Nazal pasajlar içine temiz ellerle biraz vazelin uygulanabilir. Kurumuş burun kanallarının nemlenmesini sağlarken aynı zamanda hapşırmayı da engelliyor.

9. Çemen tohumu:

Özellikle sinüzit tarafından tetiklenen hapşırık atakları için çemen tohumu kullanılabilir. Anti histaminik, anti inflamatuar ve anti bakteriyel özellikleri vardır. Bir çay kaşığı kavrulmuş çemen tohumu suda bekletilir. Ardından 10 dakika kadar kaynatılır. Demlenmesi beklendikten sonra içilebilir. Sudan çıkan buhar teneffüs de edilebilir.

10. Demirhindi bitkisi:

Demirhindi bitkisi karabiber tozu ile birlikte kullanıldığında hapşırığı engeller. Biraz hacı bektaşi üzümü ile demirhindi bitkisi sıcak suda yarım saat kadar bekletilir. Sıvı süzülür ve içerisine 2 bardak su, 10-12 köri yaprakları, 1 yemek kaşığı karabiber tozu, kaya tuzu ve ½ çay kaşığı zerdeçal tozu eklenir. 15 dakika da böyle kaynatılır. Bu karışım haftada 1 kez tüketilebilir.

Hapşırma ciddi bir sağlık sorunu değildir ancak kriz halinde geldiğinde rahatsız edicidir. Genellikle mevsimsel alerjilerde ya da soğuk algınlığı sırasında oluşur. Engellemek için bu tür doğal çözümler uygulanabilir.



Related news

  • Facebook’ta beğendiğim sayfaları görme kaldırma ve silme ( Resimli Anlatım)
  • Lacivert blazer ceket kombinleri bayan 2019
  • Loreal Paris Yaz 2017 Makyaj Koleksiyonu
  • 50 TLnin altında en iyi 5 maskara
  • Emzirmeyen annede meme kanseri riski 4 kat fazla

  • Hapşırmaya Ne İyi Gelir: Hapşırmaya Bitkisel Çözüm

    Hapşırmaya Ne İyi Gelir: Hapşırmaya Bitkisel Çözüm

    Hapşırmaya Ne İyi Gelir: Hapşırmaya Bitkisel Çözüm

    Hapşırmaya Ne İyi Gelir: Hapşırmaya Bitkisel Çözüm

    Hapşırmaya Ne İyi Gelir: Hapşırmaya Bitkisel Çözüm

    Hapşırmaya Ne İyi Gelir: Hapşırmaya Bitkisel Çözüm

    Hapşırmaya Ne İyi Gelir: Hapşırmaya Bitkisel Çözüm

    Hapşırmaya Ne İyi Gelir: Hapşırmaya Bitkisel Çözüm

    Hapşırmaya Ne İyi Gelir: Hapşırmaya Bitkisel Çözüm

    Hapşırmaya Ne İyi Gelir: Hapşırmaya Bitkisel Çözüm

    Hapşırmaya Ne İyi Gelir: Hapşırmaya Bitkisel Çözüm

    Hapşırmaya Ne İyi Gelir: Hapşırmaya Bitkisel Çözüm

    Hapşırmaya Ne İyi Gelir: Hapşırmaya Bitkisel Çözüm

    Hapşırmaya Ne İyi Gelir: Hapşırmaya Bitkisel Çözüm

    Hapşırmaya Ne İyi Gelir: Hapşırmaya Bitkisel Çözüm

    Hapşırmaya Ne İyi Gelir: Hapşırmaya Bitkisel Çözüm

    Hapşırmaya Ne İyi Gelir: Hapşırmaya Bitkisel Çözüm

    Hapşırmaya Ne İyi Gelir: Hapşırmaya Bitkisel Çözüm

    Hapşırmaya Ne İyi Gelir: Hapşırmaya Bitkisel Çözüm

    Hapşırmaya Ne İyi Gelir: Hapşırmaya Bitkisel Çözüm

    Hapşırmaya Ne İyi Gelir: Hapşırmaya Bitkisel Çözüm

    Hapşırmaya Ne İyi Gelir: Hapşırmaya Bitkisel Çözüm