İç Huzur Bulmanızı Sağlayacak Öneriler 2019

İç Huzur Bulmanızı Sağlayacak Öneriler 2019
İç Huzur Bulmanızı Sağlayacak Öneriler


İç Huzur Bulmanızı Sağlayacak Öneriler

İç Huzur Bulmanızı Sağlayacak Öneriler

İç Huzur Bulmanızı Sağlayacak Öneriler, Pozitif Düşüncenin İç Huzur Sağlamadaki Etkisi, Kendinize Duyduğunuz Sevgi Kadar Huzurlusunuz.

Hız ve yenilik, günümüz dünyasını özetleyen iki kelime olarak karşımıza çıkmaktadır. Yeniliklerin hızlı bir şekilde gerçekleşmesi bir taraftan hayatımızı kolaylaştırırken diğer taraftan bu hızlı döngüye ayak uydurmak, yoğun stres ve kaygıya neden olabilmekte, iç huzur kaybetmeye yol açabilmektedir. Teknolojik açıdan hayatımız ne kadar kolaylaşsa da ruhsal açıdan kendimizi huzursuz hissetmek, hayatı omuzlarımızda bir yük gibi görmemize neden olmaktadır. Huzur, anlam olarak rahat ve dingin olma halidir. Kendimizi ne kadar rahat ve dingin hissedersek iç huzurumuzu da bir o kadar yükseltmiş oluruz. Peki, nasıl huzurlu olunabilir? Hayatınızda yapmayı alışkanlık haline getireceğiniz birkaç davranışla iç huzur bulmanız mümkün. İşte iç huzur sağlamanın yolları…

Öncelikli olarak ruhunuzu besleyin. Fiziksel olarak sağlığımızı korumamız için nasıl ki her gün besleniyorsak ruh sağlığımızı da korumak için ruhumuzu beslememiz gerekmektedir. Bunun için ise yapılması gereken ilk şey kendimizi sevmektir. Her gün güne başlar başlamaz aynada kendinize gülümseyin. Kendinize gülümseyin ve “Seni Seviyorum” deyin. Bunu yapmayı alışkanlık haline getirdiğinizde kendinizi daha huzurlu hissedecek ve kısa bir süre sonra yaymış olduğunuz pozitif enerjinin çevrenizdeki diğer insanlardan sözel ya da davranışsal olarak geri dönüşlerini almaya başlayacaksınız.

ç Huzur Bulmanızı Sağlayacak Öneriler

İç huzurunuzu yeniden bulmanıza yarayacak bir diğer alışkanlık da kendinize zaman ayırmaktır. Gün içinde sadece kendiniz için ayırdığınız bir zamanınız olsun. Bu zaman aralığı, herhangi bir dış etken olmadan sadece kendi kendinize kaldığınız bir zaman aralığı olmalıdır.  Her gün kendinize ayırdığınız özel zamanlar sayesinde bedeniniz ve ruhunuz, günlük hayatın yaratmış olduğu stresten giderek uzaklaşarak rahat ve dingin olma haline yani iç huzurunu bulmaya yönelecektir. Bunun için, meditasyon ya da yürüyüş yapılabileceği gibi gün içinde hissedilen duyguları aktaran yazılar da yazılabilir. Böylece zihnen ve bedenen hem dinlenilmiş hem de farkındalık yaratılmış olur.

Pozitif Düşüncenin İç Huzur Sağlamadaki Etkisi

İç huzuru sağlamada son ve en etkili yöntemlerden biri de pozitif düşüncedir. Pozitif şekilde düşünebilmek için öncelikle çevrenizin pozitif olması gerekmektedir. Bunun için ise, kendinizi pozitif hissettiren giysiler tercih etmeli, iş yerinizi ve evinizi size pozitif enerjiler veren nesnelerle dekore etmeli en önemlisi ise sosyal ilişkilerinizi size kendinizi pozitif hissettiren insanlarla yürütmelisiniz. Bu şekilde kendinizi kötü ve olumsuz düşüncelerden uzak tutarak iç huzurunuzu arttırmış olursunuz.

Kendinize Duyduğunuz Sevgi Kadar Huzurlusunuz

Kendimize dışardan baktığımızda, hayatta yaptığımız ya da yapmayı planladığımız her şeyin dolaylı ya da dolaysız olarak bizim mutluluğumuza hizmet ettiğini görürüz. Gerçek mutluluk ise kişiye dışardan değil içinden, öz benliğinden gelmektedir. Yani yukarıda sıraladığımız tüm önerilerin gerçekleşebilmesi için öncelikle kendimizle barışık ve kendimizi sevebilen bir kişi olmalıyız; Çünkü ancak kendisini sevebilen kişi, çevresine pozitif enerji ve huzur verebilir.  Dolayısıyla başımıza gelen pozitif olaylar, aslında kendimize duyduğumuz sevgiyi yansıtan aynalardır. Sözün özü aslında, kendimize duyduğumuz sevgi kadar huzurluyuz.

İç Huzur Bulmanızı Sağlayacak Öneriler 2019

İç Huzur Bulmanızı Sağlayacak Öneriler 2019
İç Huzur Bulmanızı Sağlayacak Öneriler


İç Huzur Bulmanızı Sağlayacak Öneriler


İç Huzur Bulmanızı Sağlayacak Öneriler


İç Huzur Bulmanızı Sağlayacak Öneriler


İç Huzur Bulmanızı Sağlayacak Öneriler


İç Huzur Bulmanızı Sağlayacak Öneriler


İç Huzur Bulmanızı Sağlayacak Öneriler