İshal Neden Olur 2019

İshal Neden Olur 2019 İshal Neden Olur

İshal Neden Olur?

İshal Bir Hastalık Mıdır?

İshal bilinenin aksine bir hastalık olarak geçmemektedir. Aksine rahatsızlık olarak ifade edilen ve tıp dilinde de polifaktöriyel kaynaklı semptom olarak açıklanan hadisedir. Tabi ki bir hastalık olmaması önemsiz sayılacağı anlamına gelmiyor. Zira verdiğimiz istatistiklerle ishalin ölüme yol açabileceğine değindik.

Özellikle iki haftadan fazla süren ishal problemi ciddi bağırsak sorunlarına delalet edebilir. Bu yüzden mutlaka bir uzmana gözükmeniz önerilmektedir. Bir anlamda kendinizi güvence altına alabilmek için bu tarz rahatsızlıkları ciddiye almanızı tavsiye ederiz.

İshale Ne İyi Gelir?

İshal olduğunuzda ne yapacağınızı bilmiyorsanız bunun için birçok nokta önerebileceğimizi söylemeliyiz. Özellikle de İshale iyi gelen besinler ya da bazı tekniklerle kendinizi bu durumdan sıyırmanız mümkün.

  1. Sıvı kaybından kaynaklanan elektrolit dengesini su ile korumaya özen göstermelisiniz. Çünkü su zehirlenmeleri başta ishal olmak üzere bu tarz kayıplarla oluşur.
  2. Beslenme ve sıvı tüketimini bırakmamalısınız. Yalnızca sık sık ve azar azar yemeniz gerekiyor. Hızlı yemek ya da sıvıları hızlıca tüketmek ishali daha çok tetikleyecektir.
  3. Bu tarz durumlarda ihtiyacınıza ve diğer rahatsızlıklarınıza bağlı olarak bir miktar şeker ya da bir miktar tuzu ağzınızdan almak ishal sürecini kısaltabilecek etkiler arasındadır.
  4. Eğer bakterilerden kaynaklanan bir ishalle karşı karşıya değilseniz, doktorunuz bu teşhisi koymadıysa, size reçete verilmediyse bu dönemde antibiyotik kullanmak bağırsağınızı daha da hassaslaştıracaktır. Dış çeperi ve florayı yıpratarak daha kötü sonuçlar doğurabilecektir.
  5. Lif oranı yüksek olan gıdaları dikkatli tüketmek, pirinç ve soya ürünlerini ilk adımda tercih etmek, çözülebilir gıdalar yiyerek bağırsağın işlevini kolaylaştırmak oldukça önemlidir.
  6. Elleriniz başta olmak üzere yediğiniz, içtiğiniz, dokunduğunuz her yerin hijyenik olduğundan emin olunuz.
  7. Çinko içeren besinler ya da içecekler ishal sürecini 4/1 miktarda azaltırken ortalama %30 daha az dışkıya sebep olur. Bu yüzden çinko yönünden zengin besinler tüketmeye özen gösterin.
İshal Neden Olur 2019

İshal Neden Olur 2019

Related news

  • Kadınlarda genital hijyeni koruma
  • Mide Gribine Ne iyi Gelir Bitkisel Çözüm
  • Online Fırsatları Nasıl Daha Kolay Takip Edebilirsiniz
  • Sivilceli ciltler için doğal bakım önerileri
  • Dişler Beyazlaması için Sirke Tarifi, Fırçalama Şekli

  • İshal Neden Olur

    İshal Neden Olur


    İshal Neden Olur

    İshal Neden Olur

    İshal Neden Olur

    İshal Neden Olur

    İshal Neden Olur

    İshal Neden Olur

    İshal Neden Olur

    İshal Neden Olur

    İshal Neden Olur

    İshal Neden Olur

    İshal Neden Olur

    İshal Neden Olur

    İshal Neden Olur

    İshal Neden Olur

    İshal Neden Olur

    İshal Neden Olur

    İshal Neden Olur

    İshal Neden Olur

    İshal Neden Olur

    İshal Neden Olur

    İshal Neden Olur

    İshal Neden Olur

    İshal Neden Olur

    İshal Neden Olur