Kaç Kalori Yakıyoruz



Kaç Kalori Yakıyoruz
Kaç Kalori Yakıyoruz


Kaç Kalori Yakıyoruz?

Gün içindekaç kalori harcıyoruzhiç merak ettiniz mi? Hiç bir iş yapmadan otursak bile 1500 kalori yakıyoruz. Bunun yanında farklı etkinliklerle beraber bu sayı artıyor. Harcanılan kalori sayısı ne kadar fazla ise kilo alma riskiniz o kadar azalır. Aynı zamanda hareketli bir yaşam bir çok hastalığı da önlüyor. Alınan kaloriler yakılmazsa vücutta yağ olarak birikir ve kilo alma olayı gerçekleşir. Kalori yakmanın bir çok yolu vardır. Hangi aktiviteyi yaparken kaç kalori yakarız, harcarız? Kalori harcama cetveli ile harcadığınız kaloriyi kolayca hesaplayın.
Yapılan işe göre kaç kalori yakıyoruz? Mesela şu an bilgisayar kullanıyorsunuz.

Kaç Kalori Yakıyoruz



Kaç Kalori Yakıyoruz
Kaç Kalori Yakıyoruz


Kaç Kalori Yakıyoruz


Kaç Kalori Yakıyoruz


Kaç Kalori Yakıyoruz


Kaç Kalori Yakıyoruz