Kahveyi susuz tüketmenin zararları



Kahveyi susuz tüketmenin zararları
Kahveyi susuz tüketmenin zararları


Kahveyi susuz tüketmenin zararları

Kahve sevenlere müjde! Kahvenin yanında içeceğiniz bir bardak su ile kilo verebilirsiniz. İşte kahveye eşlik eden bir bardak suyun faydaları...

Normal bir insanın günlük alabileceği kafein miktarı 300 miligram yani 3 fincandır. Fakat içerisinde şurup ve krema gibi tatlandırıcıların katıldığı kahveler, insan sağlığını tehlikeye atar ve kilo almaya neden olur.

Kahve tüketirken kilo almamak ve kafeinin vücuda verdiği zararları azaltmak için her kahvenin yanında su tüketilmelidir. Kahve, iyi bir idrar söktürücü olması sebebiyle vücutta su kaybına neden olur. Vücuttaki fazla su kaybı ise sindirim sistemini bozar ve metabolizmayı yavaşlatır.

Kahveyi suyla beraber tüketmek kilo almanızı engeller ve zayıflamanıza yardımcı olur.Çünkü kafein metabolizmayı uyararak sindirim ve boşaltım sistemi sorunlarını giderir.

Kahveyi susuz tüketmenin zararları



Kahveyi susuz tüketmenin zararları
Kahveyi susuz tüketmenin zararları


Kahveyi susuz tüketmenin zararları


Kahveyi susuz tüketmenin zararları


Kahveyi susuz tüketmenin zararları


Kahveyi susuz tüketmenin zararları