Kilo verildiğinde yağlar nereye gider 2019

Kilo verildiğinde yağlar nereye gider 2019 Kilo verildiğinde yağlar nereye gider

kilo erirken yağlar ne olur

ABD nüfusunun yaklaşık %66’sı ya fazla kilolu ya da obezlerden oluşmaktadır. Pek çok insan dafazla kilolarındankurtulmaya çabalamaktadır. Bu amaçla diyet, spor, cerrahi müdahaleler ve bazı alternatif yöntemler denemektedir. Kilolu olmanın sağlıklı olmanın göstergesi olmadığı anlaşıldıktan sonra, insanlar sağlıklı ve daha zayıf bir vücuda sahip olmak için uğraşmaya başlamışlardır. Bu uğraşılar ve çabaların neticesinde vücudun atmış olduğuyağlarnereye gitmektedir? İşte cevabı;

Dünya genelindekilo vermeyeçalışan hemen herkes diyet ve spor egzersizleri ile verdikleri kilo karşılığında, vücutlarından attıklarıyağlarınnereye gittiğini bilmezler. Doktorlar,diyetisyenlerve kişisel eğitmenlerin sahip olduğu en yaygın yanlış düşünce, eksik kütlenin enerji veya ısıya dönüştüğüdür. Doğru olan ise, Prof. Andrew Brown’ın elde ettiği sonuçlara göre kütlenin çoğununkarbondioksitolarak nefesle dışarı atılmasıdır. British Medical Journal’da yayınlanan bir yazıda, 10 kg.yağ kaybıiçin 29 kg. oksijen solunması gerektiği, bu metabolik sürecin de 28 kg.karbondioksitve 11 kg. su ürettiği belirtilmektedir. Bu çalışmayı kaleme alan yazar Ruben Meerman, kişisel deneyimleri nedeniylekilo kaybınınbiyokimyası ile ilgilenmeye başlamıştır. 2013 yılında 15 kilo veren ve çok basit bir düşünce ile verdiği kiloların nereye gittiğini merak eden Meerman, yoğun bir biyokimya kursu sonucunda inanılmaz sonuçlara ulaşmıştır.

kilo vermek

Tüm dünyanın en büyük sorunlarından biri haline gelenobezitedebüyük artışlar yaşanırken, kaybedilen kiloların nereye gittiğini bilmenin hakkı olduğunu düşünen Meerman, sorusuna cevap verecek kimse bulamamış,kilo vermeninmetabolik süreci ile ilgili ne kadar az bilgiye sahip olunduğunu görmüştür. Konuşulan 150 kadar doktor vediyetisyeninyarısından fazlası yağın enerji ya da ısıya dönüştüğü düşüncesini savunduğunu görmüştür. Bazıları ise, yağ metabolitlerinin dışkı yoluyla atıldığını ya da kasa dönüştüğünü söylemişlerdir. Kütlenin korunumu kanunu’na göre, madde ne yoktan var edilebilir ne de yok edilebilir, ancak kimyasal reaksiyonlar vasıtasıyla formunu değiştirebilir. Bu kanuna göre,kilo verildiğinde fazla kilolarınyok olmadığı basit bir şekilde su ve buhar olarak formunu değiştirdiği ortaya çıkmaktadır. 10 kg. yağın içindeki atomları takip ettiğinizde, 8,4 kilosunun akciğerlerdenkarbondioksitolarak atıldığını, geriye kalan 1,6 kilosunun da suya dönüşerek idrar, dışkı, ter, nefes, gözyaşı ve diğer başka vücut sıvıları ile birlikte dışarı atıldığını görebilirsiniz. En sık karşılaşılan sorulardan biri olan fazla nefes alıp vermeninkilo kaybınasebep olup olmadığıdır. Bunun cevabı kesinlikle hayır. Çünkü kişinin ihtiyacından fazla nefes alması hipoventilasyona yol açmakta, sonucunda da baş dönmesi, çarpıntı ve bilinç kaybı yaşanabilmektedir.

Kilo verildiğizamanyağ hücrelerindeküçülme olur. O zaman da, küçülenyağ hücrelericildimizde ne gibi etkilere yol açar? sorusuna cevap verelim; Orta seviyede birkilo kaybıyaşandığında insanın derisi vücudun yeni boyutuna ya da formuna göre küçülür. Bu küçülmeyi sağlayan da cildin özelliği olan elastikiyetidir. Bu özelliği cilde veren şey isekollajen’dir. İnsan yaşlandıkça cildinkollajenlifleri zayıflamakta ve ciltte kırışıklıklara sebep olmaktadır. Hızlı büyüme ya da hızlı kilo alma gibi durumlarda cildinkollajenüretimi bu hıza yetişemeyebilir ve bu da ciltte çatlaklara sebep olur.  Örnek olarak, ergenlik dönemi ve gebelik sürecindeki hızlı büyüme gösterilebilir. Ruben Meerman, elde ettiği bu bilgileri herkese ulaştırmanın insanları daha fazla düzenli egzersiz yapmaya yönelteceğine, bu egzersizler sırasında da nefes sayısının artarak daha fazlayağatılmasını sağlayacağına inanmaktadır.

Kilo verildiğinde yağlar nereye gider 2019

Kilo verildiğinde yağlar nereye gider 2019

Related news

  • Ray-Ban Bayan Güneş Gözlükleri 2019
  • Karın hamilelik sırasında acıyorsa ne yapmalı
  • Anti hipertansif hap Bloktran: kullanım talimatları
  • Dünya parasal sisteminin gelişimini karakterize eden dört evre
  • Bir daire satın alırken nasıl davranılır Her şeyden önce dikkat etmem gereken şey nedir

  • Kilo verildiğinde yağlar nereye gider

    Kilo verildiğinde yağlar nereye gider


    Kilo verildiğinde yağlar nereye gider

    Kilo verildiğinde yağlar nereye gider

    Kilo verildiğinde yağlar nereye gider

    Kilo verildiğinde yağlar nereye gider

    Kilo verildiğinde yağlar nereye gider

    Kilo verildiğinde yağlar nereye gider

    Kilo verildiğinde yağlar nereye gider

    Kilo verildiğinde yağlar nereye gider

    Kilo verildiğinde yağlar nereye gider

    Kilo verildiğinde yağlar nereye gider

    Kilo verildiğinde yağlar nereye gider

    Kilo verildiğinde yağlar nereye gider

    Kilo verildiğinde yağlar nereye gider

    Kilo verildiğinde yağlar nereye gider

    Kilo verildiğinde yağlar nereye gider