Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti 2019

Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti 2019 Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

İyi Günler Değerli Üyelerimiz ve Okurlarımız

Türk Asıllı Dünyaca Ünlü DoktorMehmet ÖzAmerika’da katıldığı bir programda.6 Haftada 9 Kiloverdiren müthiş bir programı açıkladı bir çok çevrenin dikkatini ve hayretini çeken bu çok profossional bir şekilde hazırlanmış ve değerli besinlerle takviye edilmiştir. 6 Hafta gibi kısa bir zamanda 9 kilo vermek herkezin istediği ve hayalini kurduğu diyet programıdır. Yalnız kesinlikle diyet programına sadık kalmanızı ve düzenli bir şekilde uygulamanızı tavsiye ediyoruz. Kısa zamanda sonuç aldığınızı gözlerinizle görebilirsiniz. Dr. Mehmet Öz Diyeti Aşağıda sıralı olarak belirtilmiştir.

Mehmet Öz Diyet Programı

mehmet-oz-diyet-listesi

Mehmet Öz Diyet Listesi

Kahvaltı Vakti:  Sabah Kahvaltı menümüz, bir tatlı kaşığı kadar reçel ve  1 adet meyve, 1 adet yumurta haşlanmış 2&3 salatalık ve 1 dilim kepekli veya diyet ekmekten oluşmaktadır. Sabah Kahvaltı saatinizi kesinlikle geciktirmemenizi tavsiye ediyoruz.  Sabah Saat 9’dan önce kahvaltınızı tüketmelisiniz.  Bu ne kadar erken olursa, o kadar olumlu sonuçlar alırsınız.

Öğle Vakti:Öğle yemeğinde haşlanmış et veya balık ile (tavuk) da olabilir ve domates, 1 kase kadar yoğurt ve 1 dilim tam buğday veya kepek ekmeğinden oluşmakta. Öğle yemeğinizi tükettikten sonra ( yaklaşık 15-10 dk sonra ) çay ya da kahve içebilirsiniz. Kesinlikle şeker ilave etmemeniz gerektiğini unutmayın. Ayrıca Şeker eklemeden içerseniz, sindiriminizi çok kolaylaştırmış olursunuz.

Akşam Vakti:Akşam yemeğinde menümüz 1 su bardağı ayran haşlanmış patates ve büyük kasede az yağlı salata ve  1 dilim kadar kızarmış ekmekten oluşmaktadır. Ayrıca Yatmanız önce ağır şeyler kesinlikle yenmemelidir. Bir bardak ıhlamur çayı (şekersiz) rahat uyumanıza yardımcı olacaktır.

Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti 2019

Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti 2019

Related news

  • Ella Ertesi Gün Hapı Nasıl Kullanılır
  • Kadınlar için en iyi Office Ayakkabı Seçimi Nasıl olur
  • Bu hafta 5 yeni film vizyona giriyor Fragmanlar
  • Evde Doğal Pişik Kremi
  • Tereli krep tarifi

  • Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

    Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

    Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

    Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

    Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

    Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

    Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

    Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

    Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

    Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

    Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

    Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

    Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

    Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

    Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

    Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

    Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

    Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

    Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

    Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

    Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

    Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

    Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

    Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

    Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

    Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

    Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

    Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

    Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti