Narlı Bulgur Salatası Tarifi



Narlı Bulgur Salatası Tarifi
Narlı Bulgur Salatası Tarifi


Narlı Bulgur Salatası Tarifi

Pazarda narları görünce narlı besleyici bir salata tarifi vermenin güzel olacağını düşündüm. Nar vitamin deposu bir meyvedir. Bu havalarda hasta olmamak için günde bir tane nar yiyebileceğiniz gibi yemeklerde özellikle salataya nar ekleyebilirsiniz. Nar salataya çok yakışır.
Diyet Yemekleri > Diyet Salatalar >Narlı Bulgur Salatası
Bulgurun glisemik indeksi düşüktür. Kan şekerini dengede tutar. Sağlıklı yiyecekler arasındadır. Lif oranı yüksek olduğundan uzun süre tok tutar. Ara öğünlerde Narlı Bulgur Salatası yiyerek geçirirseniz ana öğüne kadar acıkmaz, hatta o öğünde daha az yemek yersiniz. Kilo vermek isteyenler için ideal bir salatadır. Kilo verdiren salata dersek yanlış olmaz. Tarifimize geçelim.
Malzemeler
4 kişilik
  • 1 küçük nar
  • 1 çay bardağı pilavlık bulgur
  • Sıcak su
  • Yarım demet roka ve tere
  • 10 dal dereotu ve maydanoz
  • 2 dal taze soğanın yeşili
Sosu için: 3 çorba kaşığı zeytinyağı, limon suyu, 2 çorba kaşığı nar ekşisi ve az tuz.

Narlı Bulgur Salatası Tarifi



Narlı Bulgur Salatası Tarifi
Narlı Bulgur Salatası Tarifi


Narlı Bulgur Salatası Tarifi


Narlı Bulgur Salatası Tarifi


Narlı Bulgur Salatası Tarifi


Narlı Bulgur Salatası Tarifi


Narlı Bulgur Salatası Tarifi


Narlı Bulgur Salatası Tarifi