Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim 2019

Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim 2019 Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim

Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim?

Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim?

Yaşayanlar çok iyi bilir.Çocuğumuzun yemek yemek istememesi,yese de iştahsız bir şekilde sofrada yer alması anne ve babaların en çok kafaya taktığı konudur.Şayet çocuğum abur cuburla sağlıksız bir şekilde besleniyor diye bir sorununuz varsa bunu onun için sunumlarınızı biraz farklılaştırarak yapabilirsiniz.Yemeği bir oyun ve eğlence havasında ona sunarak yemek yemesini sağlayabilirsiniz.İşte bunu yapabilmeniz için ilham alabileceğiniz o sunumlar..












 

Bu sunumlar da bazen sizin için yeterli olmayabilir.Peki çocuğunuza yemek yemesini nasıl sağlayabilirsiniz?

Kararlı olmak en önemlisi

Hepsinden önce yemek konusunda sağlam bir irade göstermeniz gereklidir.Çocuğunuza “Bugün yemeğimiz bu,yiyebilirsiniz ancak yemezsen de başka bir yemeğimiz yok” diyerek ona alternatif sunun.Yememeyi seçerse asla üzerine gitmeyin ve ısrarcı olmayın.Siz ısrar ettikçe ve yedirmeye çalıştıkça,çocuğunuzda “Bana alternatif sundu ama sözünde durmadı” algısı oluşacak ve sizin kararlılığınızı sorgulayacaktır.Şunu unutmayın.Bu şekilde 1-2 kez tutum sergilediğinizde,kararlılığınızı anlayacak ve aç kalmamak için yemeğini yiyecektir.

 

Yemeklerinizde baharat kullanın ve alternatif tatlar hazırlayın.

Çocuklarda tat alma duygusu yetişkinlere göre daha hassasdır.Bir yemeği sevmediği zaman,aynı yemeği farklı baharatlarla değişik lezzetlerle hazırlayın.Yeni tat onların yemek yeme isteğini arttırabilir.

 

Çocuğunuz sebze yemeyi sevmiyorsa sebzeleri yemeyi sevdiği yiyeceklerin içerisine katın

Çoğu anne çocuklarına sebze yedirememekten şikayetçidir.Ancak faydalı olduğunu düşündüüğünüz sebzeleri sevdiği et yemeklerinin içerisinde kendisine sunabilirsiniz.Et yemeklerinizin içerisine bezelye gibi havuç gibi yemesini istediğiniz sebzeleri ilave edebilirsiniz.Hatta makarna için bile tariflerini bulabileceğiniz sebzelerden sos hazırlayabilirsiniz.Unutmayın siz çocuğunuzla yemek yemesi için bir güç savaşına girdiğinizde kazanan O olacaktır.Siz çözüm üretmek ve kararlı olmak zorundasınız.

 

Yemekleri birlikte yemeye çalışın

Yapılan tüm araştırmalar gösteriyor ki,çocuklar anne ve babalarıyla oturdukları sofrada daha istekli yemek yiyorlar.

 

Onları kendi yerinize koyun

Bazen sizin de yediğiniz bazı besinlerden sonra mideniz bulanır ve yemeyi kesersiniz.Onların da bu tarz bir durumu yaşayabileceklerini unutmayın.Tabi bu durumu her seferinde sofradan kalkmak için kullanmasına da engel olun.O sizin çocuğunuz ve hangi yemekten zevk alıp,nelerden midesinin bulanabileceğini en iyi siz bilirsiniz.

 

Az da olsa besinlerden almasını sağlayın

Tabağına çeşit çeşit yemeklerden koyun.Hepsinden azar da olsa yemesini sağlayın.Şayet tabağındaki besinlerin hepsinden alırsa,en sevdiği yemekten biraz daha yiyebileciğini söyleyerek onu heveslendirin.Burada kullanabileceğiniz çok etkili bir cümle var.”Eğer yemeğini yemeyeceksen kardeşine yemeğini verebilir miyim” diye bir cümle kurduğunuzda yemeğini yemeye başlayacağına emin olabilirsiniz.


Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim 2019

Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim 2019

Related news

  • Buhar Banyosunun Zararları Var Mı
  • 5 yöntem sayesinde uğraşmadan kilo vermek
  • Bayatlamayan Tarçınlı Cevizli Kurabiye Tarifi
  • Kıyafette Renk Kombinleri, Hangi Renk Hangi Renkle Uyumlu
  • Lokum Kıvamında Biftek Tarifi Videosu

  • Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim

    Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim

    Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim

    Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim

    Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim

    Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim

    Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim

    Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim

    Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim

    Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim

    Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim

    Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim

    Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim

    Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim

    Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim

    Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim

    Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim

    Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim

    Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim

    Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim

    Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim

    Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim

    Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim

    Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim

    Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim

    Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim

    Çocuğuma Yemeği Nasıl Sevdirebilirim