Yazın Muhtemelen Sizin de Yaptığınız 8 Cilt Bakım Hatası 2019

Yazın Muhtemelen Sizin de Yaptığınız 8 Cilt Bakım Hatası 2019
Yazın Muhtemelen Sizin de Yaptığınız 8 Cilt Bakım Hatası


Yazın Muhtemelen Sizin de Yaptığınız 8 Cilt Bakım Hatası

Yaz demek, havuz günleri ve dondurma demektir. Ama dikkatli olmazsanız güneş yanıkları ve rahatsızlık verici mayo izleri anlamına da gelebilir. Şezlonglardan uzak durmayı, yüksek güneş koruma faktörlü dudak koruyucu sürmeyi ve üzerinizdeki güneş kremini düzenli olarak yenilemeyi biliyorsunuz ama yine de haberiniz bile olmadan mevsimsel cilt bakımı hataları yapıyor olabilirsiniz. Aşağıdaki sandığınızdan çok daha yaygın hatalardan kaçınarak kendinizi koruyun: 1. Hata: Duşa Girer Girmez İlk İş Tüyleri Tıraş Etmek Yaz aylarında bacak, koltuk altı ve bikini bölgesi tıraşlarını oldukça fazla yaparız. Aslında duşa girdiğinizde değil de duştan çıkarken tıraş olmanız daha zekice. New York City`deki Mount Sinai Medical Center`ın kozmetik ve klinik araştırma direktörü dermatolojist Dr. Joshua Zeichner, "Yaptığınız ilk iş [Duştayken] tıraş olmak olmamalı" diyor ve "Sıcak suyun ve buharın siz tıraşa başlamadan önce cildi ve kılları nemlendirmesine müsaade ettiğinizden emin olmalısınız." diye de devam ediyor. Bu, kıllarınızı tıraş bıçağınızın daha rahat keseceği bir hâle getireceğinden size daha iyi bir tıraş sağlar. Bikini ve atlet giyiyorsanız; dolayısıyla da koltuk altlarınızı daha çok gösteriyorsanız bu iyi tıraşın kıymetini daha da çok anlarsınız. 2. Hata: Kendinizi Kurulamak için Havlunuzu Kullanmak Duştan çıktığınızda ne yaptığınız da duştayken yaptığınız kadar önemli. Havlunuzla nasıl kurulandığınızın ibret alınası sonucu: Zeichner, "Havluyu vücudunuza sürterek kurulanmak cildinizi tahriş eder." diyor. Ve küçücük bir yazlık elbiseyle dışarı çıktığınızda bunun neticesi de acı olur. Ne yapmak lâzım peki? Havluyu vücudunuza sürtmek yerine suyu vücudunuzdan uzaklaştırmak için kendinizi elinizle okşar gibi suları sıyırmalısınız. 3. Hata: Duştan Çıkar Çıkmaz Kıyafetlerinizi Üzerinize Geçirmek Dışarıda hava güzel. O yüzden uyanınca çabucak bir duş alıp kendinizi dışarı atmak istiyorsunuz, değil mi? Bunu anlıyoruz ama bu süreçte atladığınız birkaç adım var. Birincisi, tabii ki güneş koruyucu krem sürmek. Bir diğeri, nemlendirici kullanmak… Ve nemlendirici sürme işini de duştan çıktıktan sonra doğru şekilde yapmalısınız. Yatmadan önce, aklınıza estikçe ve elinizde olanı kullanarak değil. Zeichner, "Nemi vücutta tutmak için nemlendirici, duştan çıktıktan sonraki 5 dakika içinde sürülmelidir." diyor. Her zaman nemlendirici kullanmanız gerekiyor olmakla birlikte  özellikle de cildinize diğer zamanlardan daha sıklıkla jilet sürdüğünüz yaz aylarında bu daha da önemli bir hâle geliyor. Kimse görünüşte tertemiz de olsa kurumuş bacaklara sahip olmak istemez. 4. Hata: Doğru Yerleri Nemlendirmemiş Olmak Nemlendirici sürerken vücudunuzda muhtemelen farkında bile olmadan atladığınız bölgelere de ulaştığınızdan emin olun. Tıraş ettiğiniz için kuruyabilecek ve cildinize potansiyel olarak rahatsızlık verebilecek olmaları sebebiyle de özellikle koltuk altlarınız ve bikini bölgeniz gibi... Zeichner, "Cilt duvarındaki tahrişi minimize etmelisiniz." diyor. "Nemlendirici kullanmanın amacı budur." diye de ekliyor.  Buradan hareketle, önce duş almalı, suyu elinizle sıyırarak almalı, nemlendiriciyi sürmeli, kendi kendine kuramaya bırakmalı ve biraz deodorantı da ondan sonra sürmelisiniz. 5. Hata: Deodorantı Sadece Sabahları Kullanmak Eğer etraftaki diğer kadınların birçoğu gibiyseniz sadece sabah saatlerinde deodorant kullanıyorsunuzdur. Ama eğer ki koltuk altı terlemesi konusunda endişe ediyorsanız (özellikle de sıcak havalarda) geceleri de biraz deodorant kullanmayı düşünmelisiniz. Zeichner, "Aslında antiperspirantların akşam saatlerinde kullanıldığında daha etkili oldukları saptanmıştır." diyor. "Antiperspirantların yaptığı, ter bezleri için bir tıkaç oluşturarak terin fiziksel olarak deriyi zorlamasına mani olmaktır. Ve bu işi gece daha iyi yapıyor olmasının sebebi de vücudunuz akşam saatlerinde daha az terlemesi dolayısıyla bu tıkaçları daha kolayca oluşturabiliyor olmasıdır." açıklamasını yapıyor. 6. Hata: Havuzdan Çıkınca Duş Almamak Havuza genellikle tembellik yapmaya gidersiniz. Şezlongta saatler geçirdikten sonra bir süre duş almaya falan gitmezsiniz. "Tamam, şampuan ve krem kullanmasanız da; oturup keselenmeseniz de havuza her girip çıktığınızda temiz suyla şöyle bir durulanmalısınız." diye konuşuyor Zeichner. "Klor, cildinizi kurutup tahriş edebilir. O yüzden havuzdan çıktıktan sonra cildinizdeki kloru atmak için duş aldığınızdan emin olmanız gerekir." diye de hatırlatıyor. 7. Hata: Sadece Kapalı Ortamlarda Bulunduğunuz İçin Güneş Kremine İhtiyacınız Olmadığını Düşünmek Hafta içi gündüz saatlerinde sadece evden işe, işten eve gidiyorsunuz. Yolda da hep arabanın içinde oluyorsunuz. Dolayısıyla da pazartesinden cumaya kadar güneş koruyucu kreme ihtiyacınız yok, öyle mi? Yanlış... Zeichner, UV ışınlarının pencere camlarından da geçebildiğini belirtiyor. Aynı durum otobüs ya da araba camları için de geçerli. Zeichner, "Hastalarımın her gün ve dışarıda oldukları her yerde aynı diş fırçalama alışkanlığı edindikleri gibi krem sürme alışkanlığı da edinmelerini istiyorum." açılmasını yaparak "Bunu günlük yaşamınızın bir parçası hâline getirin." diyor. 8. Hata: Giysilerinizin Sizi Güneşten Koruduğunu Sanmak "Düzenli olarak güneş koruyucu kullanmanız fevkalade. Ama vücudunuzun sadece kıyafetiniz dışında kalan bölgelerini kremlemeniz gerektiğiniz düşünmemelisiniz. Kıyafetlerinizin içinde kalan kısımlarınız da bir miktar güneşe maruz kalıyor." diyor Zeichner. Bu durumu, "Giydiğiniz kıyafetin niteliğine bağlı. Sıkı dokunmuş koyu renk kıyafetler açık renk gevşek dokuma kıyafetlere (ya da trikolara) göre daha fazla koruma sağlarlar." şeklinde açıklıyor. Beyaz renk bir keten kıyafetin sizi güneşten çok az koruyabileceğiniz söylüyor Zeichner. O yüzden her yerinizi kremleyin ve kıyafetinizin de kendiliğinden güneş korumalı olup olmadığını kontrol edin.
Yazın Muhtemelen Sizin de Yaptığınız 8 Cilt Bakım Hatası 2019

Yazın Muhtemelen Sizin de Yaptığınız 8 Cilt Bakım Hatası 2019
Yazın Muhtemelen Sizin de Yaptığınız 8 Cilt Bakım Hatası


Yazın Muhtemelen Sizin de Yaptığınız 8 Cilt Bakım Hatası


Yazın Muhtemelen Sizin de Yaptığınız 8 Cilt Bakım Hatası


Yazın Muhtemelen Sizin de Yaptığınız 8 Cilt Bakım Hatası


Yazın Muhtemelen Sizin de Yaptığınız 8 Cilt Bakım Hatası


Yazın Muhtemelen Sizin de Yaptığınız 8 Cilt Bakım Hatası


Yazın Muhtemelen Sizin de Yaptığınız 8 Cilt Bakım Hatası